无论是抽血还是输液，

拔针后的按压护理直接影响恢复效果。

掌握正确方法，

轻松避免淤青和出血。

01、按压不当的4大误区

位置错误

按压需覆盖皮肤+血管两个针眼，仅按表皮或范围过小会导致皮下出血。

时间太短

至少按压3-5分钟，凝血功能弱则延长至10分钟，中途切勿松手查看。

揉搓针眼

揉动会破坏血小板凝结，加重出血，需“只压不揉”。

屈臂或提重物

屈臂阻碍静脉回流，提重物牵拉组织，均易导致血肿。

02、正确按压3步法

方向与力度

棉签沿血管方向纵向按压，覆盖两个针眼，力度适中（微感压力但不痛）。

推荐手法

拇指按压：拇指压棉签，四指固定；

大鱼际按压：用手掌肉厚处均匀施压；

三指按压：三指并拢覆盖针眼。

后续护理

24小时内保持针眼干燥，避免沾水或污染。

03、淤青如何处理

24小时内：冷敷收缩血管，减少出血；

24小时后：热敷促进淤血吸收；

加速恢复：贴土豆片（每日3-4次，每次半小时）。

小动作，大效果！科学按压既能减少不适，又能加速恢复，下次拔针不再慌！